关于喝葡萄酒对健康的好处在国内外各种媒体平台都有海量的报道，不管是从理论上讲还是从实际上看，适当的饮用葡萄酒似乎对健康确实是有很多好处的。比如说，改善睡眠、调节血压、放松心情、促进消化，这几点是比较明显能感受得到的。除此以外，据说还有防癌功效、防辐射作用、减肥美容等等。
就明姐个人来说，对减肥美容这一项尤其感兴趣，我相信这也是很多女性朋友所共同关心的话题。在几乎每人、每天都喝葡萄酒的法国和意大利，走在街上，能明显看到很多身材苗条的漂亮女人。
法国和意大利女人的美丽与韵味是整个欧洲甚至全世界时尚届公认的，我本人也是亲眼所见，深有体会。对此，却曾有很多相关报道，说这跟她们经常喝葡萄酒有关。
可以肯定的是，经常、适量的饮用葡萄酒，对身体健康是有帮助的，辅助的美容与减肥功效。但是，绝对不是说只要喝葡萄酒，你就健康了、你就美丽了、你就苗条了，而是通常和葡萄酒的女性同时也都是非常注重养生的群体，在生活方式和饮食习惯方面也都是非常注意的，加上葡萄酒的独特功效，这些综合因素共同造就了韵味十足的美女。
今天我们专门来聊一聊葡萄酒对女性美容美体的辅助功效。
葡萄酒为什么有美容效果？
花青素
葡萄酒中的花青素(Anthocyanidin)是葡萄酒中的一种类黄酮化合物 (Flavonoid)。它具有纯天然的抗衰老的营养补充剂的美称，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍，比维生素C高出二十倍。它对人体的生物有效性是100%，服用后二十分钟就能在血液中检测到。它能够保护人体免受一种叫做自由基(Free Radical)的有害物质的损害。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，保持皮肤光滑，减少皱纹产生。
原花青素
葡萄酒中还含有能恢复胶原蛋白的活力的原花青素（Oligomeric Proanthocyanidins），它使皮肤平滑而有弹性。胶原蛋白是皮肤的基本成份，并且是一种使我们身体成为一个整体的胶状物质。原花青素能使更多的维生素C生效，维生素C是生化合成胶原蛋白所需的营养素。
原花青素不仅可以帮助胶原蛋白纤维形成交联结构 (Crosslinking Structure)，还可以恢复因受伤和自由基所引起的过度交联的损害，避免皮肤起皱纹和过早老化。原花青素也是护肤霜的上等添加剂，保护人体免受阳光伤害，促进治愈牛皮癣和寿斑。因此，原花青素被誉为“皮肤维生素”、“口服化妝品”。在欧洲，人们称原花青素为青春营养品。
葡萄酒中的多酚类物质是一种多酚化合物，具有良好的抗氧化活性，能与维生素C 、E和胡萝卜素等其他抗氧化物在体内一起发挥抗氧化功效，清除对人体健康有害的坏分子——自由基。对女性皮肤有着促进新陈代谢，淡化色素的作用。因此女性常喝葡萄酒有着养颜保健的作用。既然有促进新陈代谢的功效，那么，自然会加速脂肪的代谢，也就在一定程度上起到了减肥的作用。
虽然如此，明姐还是得提醒大家，葡萄酒毕竟是含酒精的饮品，一定不要过量饮用。通常来说，女士每天一到两杯是比较合适的，男士也不要超过三杯为宜。葡萄酒虽然对身体好处很多，但对健康起决定性作用的还是良好的生活习惯、积极乐观的生活态度以及长期坚持正确的养生之道，这些才是拥有健康身体的根本。
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